Wie ben jij?

Ben jij zo’n iemand die naast je werk, druk met het gezin/sociale contacten is?

Probeer jij alle ballen voor iedereen hoog te houden?
Sla jij je eigen ontbijt wel eens over?

Ben je soms net een taxi voor het sporten/vriendenafspraken en zorg jij óók nog dat alle tassen klaar staan?

Heb je weinig tijd voor jezelf?
Zit jij misschien wel met de wc deur open op toilet?

Drink jij jouw thee/koffie regelmatig lauw omdat je wéér door bent gegaan?
Ontdek je regelmatig dat je weer je lunch bent vergeten?

Plof jij ’s avonds op de bank met een zak chips of chocola?

Word je ook gek van al je vrienden die zeuren over 5 kilo teveel en dat jij pas écht een gewichtsprobleem hebt?

Weet je dat het nu echt wel nodig is om er wat aan te doen?

1 x koken 2 x eten Powerslim

Herken jij dit?

  • Eet je ECHT gezond en toch valt je niet af?   
  • Heb je wéér een kledingmaat groter nodig ?
  • Ontwijk je het liefst de spiegel?
  • Ben je moe, gefrustreerd  en weinig energie? 
  • Je wilt je kinderen het goede voorbeeld geven en lukt dat niet?
  • Heb je aan het einde van de dag last van je heupen/knieen?
  • Zit je weleens klem in een stoel met leuningen?
  • Moet je eerst bijkomen als je de trap hebt genomen?
  • Is het veter strikken nu echt wel lastig

Als je niet in actie komt dan:

Gaat het gedoe met je gewicht je veel kosten.
J
e hebt een verhoogde kans op ziektes. 
Je slaap, energie en met een beetje ongeluk ook je relatie
want je zaagt door je overgewicht inmiddels hele bossen door ’s nachts en dat is voor je partner niet meer acceptabel.
Je zit nu echt in die negatieve visuele cirkel en weet het niet meer. 

Er moet dus echt iets gebeuren maar wat?

Hoe nu verder?

Hoe lang kan deze situatie nog duren?
Hoe lang red je dit nog om die clownsneus op te houden? 
Maak jij je zorgen over de toekomst? 

Wil je het nu écht anders?
Wat ga je doen om het tij te keren?
Meer van hetzelfde, zoals je altijd al hebt gedaan of ben je toe aan échte verandering?

Zij zijn al veranderd

” Mijn Coach begrijpt me”

Ilse

“Ik pas weer in mijn broeken”

Joyce Joore

De reacties van mijn omgeving zijn echt verbluffend

Christiaan Willemsen 

Blog

Wat is het ketogeen dieet?

Wat is het ketogeen dieet?

Een ketogeen dieet is een dieet dat heel weinig koolhydraten bevat, waardoor je lichaam effectief vet gaat verbranden. Het PowerSlim programma werkt ook volgens dit principe? De naam ketogeen dieet is afgeleid van de term ketose. Ketose is een normaal proces dat er...

Lees meer
Beweging: groots effect door kleine veranderingen

Beweging: groots effect door kleine veranderingen

Veel mensen hebben tegenwoordig een beroep waarbij je de hele dag zit. De norm voor volwassenen ligt op 30-60 minuten per dag matig intensief bewegen en dit minstens 5 dagen per week, tenminste 10 minuten achter elkaar. En wat is dan matig-intensief bewegen? Daaronder...

Lees meer

Wil jij vóór de zomer nog een aantal kilo’s verliezen?

Zolang ik me kan herinneren, ben ik altijd al te zwaar geweest. Op allerlei manieren heb ik geprobeerd om af te vallen, maar op eigen houtje lukte het me nooit blijvend. De kilo’s kwamen altijd weer terug. Voor de buitenwereld leek het waarschijnlijk alsof ik mijn...

Lees meer