Wie ben jij?

Ben jij zo’n iemand die naast je werk, druk met het gezin/sociale contacten is?

Probeer jij alle ballen voor iedereen hoog te houden?
Sla jij je eigen ontbijt wel eens over?

Ben je soms net een taxi voor het sporten/vriendenafspraken en zorg jij óók nog dat alle tassen klaar staan?

Heb je weinig tijd voor jezelf?
Zit jij misschien wel met de wc deur open op toilet?

Drink jij jouw thee/koffie regelmatig lauw omdat je wéér door bent gegaan?
Ontdek je regelmatig dat je weer je lunch bent vergeten?

Plof jij ’s avonds op de bank met een zak chips of chocola?

Word je ook gek van al je vrienden die zeuren over 5 kilo teveel en dat jij pas écht een gewichtsprobleem hebt?

Weet je dat het nu echt wel nodig is om er wat aan te doen?

1 x koken 2 x eten Powerslim

Herken jij dit?

  • Eet je ECHT gezond en toch valt je niet af?   
  • Heb je wéér een kledingmaat groter nodig ?
  • Ontwijk je het liefst de spiegel?
  • Ben je moe, gefrustreerd  en weinig energie? 
  • Je wilt je kinderen het goede voorbeeld geven en lukt dat niet?
  • Heb je aan het einde van de dag last van je heupen/knieen?
  • Zit je weleens klem in een stoel met leuningen?
  • Moet je eerst bijkomen als je de trap hebt genomen?
  • Is het veter strikken nu echt wel lastig

Als je niet in actie komt dan:

Gaat het gedoe met je gewicht je veel kosten.
J
e hebt een verhoogde kans op ziektes. 
Je slaap, energie en met een beetje ongeluk ook je relatie
want je zaagt door je overgewicht inmiddels hele bossen door ’s nachts en dat is voor je partner niet meer acceptabel.
Je zit nu echt in die negatieve visuele cirkel en weet het niet meer. 

Er moet dus echt iets gebeuren maar wat?

Hoe nu verder?

Hoe lang kan deze situatie nog duren?
Hoe lang red je dit nog om die clownsneus op te houden? 
Maak jij je zorgen over de toekomst? 

Wil je het nu écht anders?
Wat ga je doen om het tij te keren?
Meer van hetzelfde, zoals je altijd al hebt gedaan of ben je toe aan échte verandering?

Zij zijn al veranderd

” Mijn Coach begrijpt me”

Ilse

“Ik pas weer in mijn broeken”

Joyce Joore

De reacties van mijn omgeving zijn echt verbluffend

Christiaan Willemsen 

Blog

Ik heb al jaren een haat-liefdeverhouding met mijn gewicht

Ik heb al jaren een haat-liefdeverhouding met mijn gewicht

Al jaren heb ik een haat-liefdeverhouding met mijn gewicht. In het verleden heb ik vele dieetprogramma’s gevolgd, maar uiteindelijk viel ik altijd weer in mijn oude gewoontes.   Anne-Marie Visser,53 Jaar uit Vlaardingen Toen ik 2017 een enkelfractuur opliep en...

Lees meer
Wendy: ik pas weer in mijn feestjurk

Wendy: ik pas weer in mijn feestjurk

Ongezond eten tijdens de verbouwing Mijn naam is Wendy Jaspers. Op mijn 23ste ben ik gaan samenwonen. We hebben veel aan ons huis verbouwd en gezond eten schoot er toen vaak bij in. Daarna werd ik zwanger van mijn dochter Evy. Na de geboorte kon ik de motivatie...

Lees meer
10 x KOOLHYDRAAT-ARM BROODBELEG

10 x KOOLHYDRAAT-ARM BROODBELEG

Is jouw ontbijt of lunch vaak hetzelfde? En kies je uit gemak vaak voor dezelfde belegsoorten? Dat is helemaal niet nodig, er is zoveel lekkers mogelijk dat ook nog eens verantwoord is. Door te variëren houd je je gezonde eetpatroon juist leuk en lekker en kijk je...

Lees meer