Eet jezelf warm!

Eet jezelf warm!

Ben je een echte koukleum en wil je je lichaam een handje helpen? Kies dan voor verwarmend voedsel, seizoensgroenten en specifieke kruiden en specerijen.

De 10 groentes met de meeste vitamine C

De 10 groentes met de meeste vitamine C

Er wordt veel gesproken over de positieve werking van vitamine C op onze immuniteit. Vitamine C of Ascorbinezuur is een wateroplosbaar vitamine dat onder andere bekend staat om haar werking als antioxidant en als ondersteuner van onze natuurlijke afweer.Vitamine C...

De R zit weer in de maand

De R zit weer in de maand

In de maanden september tot en met april wordt ons vaak aangeraden om te werken aan een verhoogde weerstand door het versterken van ons immuunsysteem. De maanden met de R staan bekend als de maanden waarin wij wel wat extra vitamines kunnen gebruiken. We willen er...

Wat doet alcohol met ons lichaam?

Wat doet alcohol met ons lichaam?

Wat zijn de gevolgen van alcohol drinken voor ons lichaam en wat gebeurt er als je ook nog het PS food & lifestyle programma volgt? Lees hier wat je kan doen!