De R zit weer in de maand

De R zit weer in de maand

In de maanden september tot en met april wordt ons vaak aangeraden om te werken aan een verhoogde weerstand door het versterken van ons immuunsysteem. De maanden met de R staan bekend als de maanden waarin wij wel wat extra vitamines kunnen gebruiken. We willen er...

Wat doet alcohol met ons lichaam?

Wat doet alcohol met ons lichaam?

Wat zijn de gevolgen van alcohol drinken voor ons lichaam en wat gebeurt er als je ook nog het PS food & lifestyle programma volgt? Lees hier wat je kan doen!

7 Tips voor een slanke barbecue 

7 Tips voor een slanke barbecue 

Eindelijk! We kunnen weer heerlijk barbecueën! Lees hier 7 tips om het verantwoord en gezond te houden tijdens je koolhydraatarme periode.

5x Koolhydraatarme airfryer recepten

5x Koolhydraatarme airfryer recepten

Wij houden van gezond en koolhydraatarm, maar ook van snel en makkelijk. Maak gebruik van deze heerlijke airfryer recepten, hij doet al het werk voor je!