Beschrijving
PS. Pannenkoek
PS. Pannenkoek is een heerlijk product met diverse toepassingsmogelijkheden:
- zoet, bijvoorbeeld als zondags ontbijtje met PS. jam en bestrooid met kaneel
- hartig, als wrap gevuld met ui, tauge en groene paprika met zalmsnippers bij lunch of diner
PS. Pannenkoek bevat per portie van 35,5 gram de volgende voedingswaarde:
- 121 calorieën
- 5.9 gram koolhydraten
- 1.3 gram vet
- 20.0 gram eiwitten
De bereiding van de PS. Pannenkoek is eenvoudig:
- Doe 100 ml. koud water in de shakebeker
- Voeg de inhoud van een zakje poeder toe en meng tot al het poeder goed is opgelost
- Verhit 1 el. olie in een koekepan en bak de pannenkoek ca. 30 seconden aan beide kanten
