Inmiddels ben ik zo’n 3 maanden verder in mijn stabilisatiefase. Ondanks dat het mij lukt om enigszins stabiel te blijven, is het niet iets wat vanzelfsprekend gaat. Als je net als ik uit een patroon van jarenlang te veel en onregelmatig eten komt, merk ik dat...
Wauw wat een jaar was 2021 voor mij! Zoals ik mijn vorige blog al afsloot, ik moest kennis maken met een nieuwe ik! Ben ik er nu al? Is mijn reis nu klaar? Ben ik blij met mijn nieuwe ik? Ik sleepte me door de dagen Laat ik beginnen bij hoe ik mij in december 2020...
O, wat heb ik bovenstaande vraag in het begin veel gehad vanuit mijn omgeving toen ik bezig was het met PS. food & lifestyle programma.Vooral in de eerste 2-3 maanden ging het heel snel! Mensen vergeleken PS. vaak met een crashdieet en niet met een gezonde...
De komende weken zal ik jullie meenemen in mijn verhaal van het afgelopen jaar! Ik zal mij eerst even voorstellen. Ik ben Willemijn, 31 jaar, moeder van twee jongens (2 en 4 jaar) en vorig jaar woog ik aan het begin van het jaar nog 122,4 kg om precies te zijn....
Al jaren heb ik een haat-liefdeverhouding met mijn gewicht. In het verleden heb ik vele dieetprogramma’s gevolgd, maar uiteindelijk viel ik altijd weer in mijn oude gewoontes. Anne-Marie Visser,53 Jaar uit Vlaardingen Toen ik 2017 een enkelfractuur opliep en...
Ongezond eten tijdens de verbouwing Mijn naam is Wendy Jaspers. Op mijn 23ste ben ik gaan samenwonen. We hebben veel aan ons huis verbouwd en gezond eten schoot er toen vaak bij in. Daarna werd ik zwanger van mijn dochter Evy. Na de geboorte kon ik de motivatie...
